Somos salud. Somos familia. Somos

UrbanBox.

Descubre en UrbanBox Crossfit un espacio de salud, comunidad y superación. Clases de alta calidad y una familia te esperan. 

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Weightlifting
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Conditioning
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Donde la pasión y la superación se encuentran

En UrbanBox Crossfit, somos más que un box de Crossfit; somos una comunidad apasionada y comprometida con la salud y el bienestar. Desde nuestros comienzos en 2012, nos hemos convertido en el box de Crossfit más antiguo de Madrid, y hemos evolucionado para ofrecer mucho más que un lugar donde entrenar.

Bienvenido a UrbanBox Crossfit, donde la salud, la familia y la superación se encuentran en cada entrenamiento.

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qué ofrecemos

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gimnasio crossfit en arganzuela

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Sportive people training crossfit

Mixed Conditioning

Partner Wod

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Open Box

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por qué elegirnos

No somos sólo un box de Crossfit, somos una comunidad inclusiva en la que se encuentran todo tipo de personas sin importar su condición física.

En nosotros encontrarás apoyo ya que tus compañeros de entrenamiento se convertirán en una familia que comparte tu pasión por el deporte y la superación. Además, nuestros entrenadores te guiarán para cumplir tus objetivos de una manera segura y disfrutando del proceso.

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Experiencia y Trayectoria
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Comunidad Inclusiva
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Resultados Medibles
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clases y programas

urbanbox
Lunes
Martes
miércoles
jueves
viernes
sábado
10:00
Crossfit
10:00 - 11:00
Crossfit
10:00 - 11:00
Crossfit
10:00 - 11:00
Crossfit
10:00 - 11:00
Crossfit
10:00 - 11:00
Partner wod
10:00 - 11:00
11:00
open box
11:00 - 12:30
on ramp
11:15 - 12:15
open box
11:00 - 12:30
Body
Building
11:15 - 12:15
open box
11:00 - 12:30
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11:15 - 12:15
open box
11:00 - 12:30
Body
Building
11:15 - 12:15
open box
11:00 - 12:30
on ramp
11:15 - 12:15
Partner wod
11:00 - 12:00
12:00
Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
12:30 - 13:30
on ramp
12:00 - 13:00
open box
12:00 - 13:00
13:00
openbox
13:30 - 15:00
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13:30 - 15:00
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13:30 - 15:00
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on ramp
13:00 - 14:00
open box
13:00 - 14:00
15:00
openbox
15:00 - 16:30
openbox
15:00 - 16:30
openbox
15:00 - 16:30
openbox
15:00 - 16:30
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15:00 - 16:30
16:00
Crossfit
16:30 - 17:30
Crossfit
16:30 - 17:30
Crossfit
16:30 - 17:30
Crossfit
16:30 - 17:30
Crossfit
16:30 - 17:30
17:00
crossfit
17:30 - 18:30
crossfit
17:30 - 18:30
crossfit
17:30 - 18:30
crossfit
17:30 - 18:30
crossfit
17:30 - 18:30
18:00
crossfit
18:30 - 19:30
m. conditioning
WEIGHTLIFTING
on ramp
18:30 - 19:30
crossfit
18:30 - 19:30
crossfit
18:30 - 19:30
crossfit
18:30 - 19:30
19:00
crossfit
19:30 - 21:30
crossfit
19:30 - 20:30
crossfit
19:30 - 20:30
gymnastics
WEIGHTLIFTING
on ramp
19:30 - 20:30
crossfit
19:30 - 20:30
20:00
crossfit
20:30 - 21:30
crossfit
20:30 - 21:30
crossfit
20:30 - 21:30
crossfit
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clases

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preguntas frecuentes

CrossFit es un tipo de entrenamiento de alta intensidad, compuesto por ejercicios funcionales y constantemente variados en el que combinamos ejercicios metabólicos, gimnásticos y halterofilia.

Todo el mundo puede hacer Crossfit sin importar la edad o la forma física ya que adaptaremos el rango de movimiento, el volumen de repeticiones y los pesos de tal manera que un recién iniciado pueda entrenar con un veterano obteniendo el mismo estímulo y sin perder el sentimiento de equipo.

Si no tienes experiencia previa practicando Crossfit o halterofilia tenemos un curso de iniciación (OnRamp) en el que te enseñaremos los fundamentos básicos de la halterofilia y gimnasia deportiva de tal manera que puedas comenzar tus entrenamientos de manera segura.

Sin problema, te adaptaremos las sesiones para que puedas seguir entrenando y mejorando pero es esencial que notifiques a tu coach qué tipo de lesión tienes.

CrossFit es un método de entrenamiento en el que trabajarás todo el cuerpo y con el que mejorarás la fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio, reducirás el estrés y, en definitiva, te ayudará a mejorar tu calidad de vida.

En UrbanBox encontrarás clases de Crossfit así como todas las clases específicas: Weightlifting, Gymnastics, Mixed Conditioning, Partner Wod y Bodybuilding.

Todas ellas incluidas en la tarifa mensual que elijas.

Cada sesión de CrossFit está limitada a 18 mientras que las clases específicas están limitadas a 10-12 personas.

Si quieres conocernos y probar una sesión, escríbenos a nuestro email info@urbanboxcrossfit.com o a través de nuestro Instagram.

Además de las sesiones de acondicionamiento físico también ofrecemos entrenamientos personales y asesoramiento nutricional.

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