OLY
A) cada 2 min por 10′ min (subir peso ligeramente entre rondas)
3x (squat clean + 3 press)
B) cada 2 min por 10 min
3x (squat clean + 2 front squat + 3 push press)
C) cada 2 min por 8 min
(2 squat clean + front squat + 2 thrusters)
D) side star plank
Max tiempo en cada lado