SKILL
Handstand walk
WOD (9′ CAP)
4 Rounds of:
25 Wallball
15 Db snatch (22/15)
POST1: Tiempo.
WOD2
9′ AMRAP
200 m run
Unbroken Kb swing (24/16)
POST2: Total ub kbs.
SKILL
Handstand walk
WOD (9′ CAP)
4 Rounds of:
25 Wallball
15 Db snatch (22/15)
POST1: Tiempo.
WOD2
9′ AMRAP
200 m run
Unbroken Kb swing (24/16)
POST2: Total ub kbs.