¿CÓMO EMPEZAR? / Principiantes y CrossFitters

En CrossFit ocupa un lugar muy importante la técnica, ya que se realizarán levantamientos con pesos y ejercicios de gimnasia en los que es importante conocer los movimientos básicos para poder realizar esos ejercicios con eficacia y  seguridad.

SI ERES PRINCIPIANTE

Curso On Ramp

Se trata de un curso de 4 sesiones en las que aprenderás los movimientos que construyen la base del CrossFit. Tendrás tu primera toma de contacto con  la técnica, la intensidad y los movimientos funcionales en un WOD. Pero sobre todo, en este curso básico se dará prioridad a la correcta ejecución de los movimientos.

SI YA ERES CROSSFITER

Ver a conocernos y empieza cuando quieras

Si ya tienes experiencia con el CrossFit, te haremos una sencilla prueba para ver que tus movimientos no sean lesivos para ti, y podrás empezar directamente sin el curso On Ramp. En cualquier caso, ponte en contacto con nosotros y pruébalo
¡¡La clase de prueba es GRATIS!!

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